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羽毛球高远球鞭打发力分解动作解析发力技巧很重要
2020-02-03 19:17:06 来源:159彩票-159彩票官网-159彩票app-159彩票下载 浏览次数 38

[摘要] 高远球是羽毛球所有技术中的重中之重。要打好羽毛球高远球,关键在于动作和发力。要用心体会那种甩鞭抽击球的感觉,而非用蛮力去打球。如果做对了,你会发现,击出又高又远的球其实并不太费劲。对于动作不正确和还没有动作定型的朋友来说,可以做一些空拍练习,有助于动作的改正与定型。一、引拍准备,侧身,右手大小臂成45度或稍大,左手在前保持平衡,眼睛盯住来球,判断高度速度落点。三、整个手臂象甩鞭子一样,拍头就是鞭捎,手指在击球的一瞬间握紧发力,击球点在正手偏前方,注意右脚已经交换到前方,为上网作准备。有人戏说,做这个动作如果能看到肚皮,就说明做对了。

  高远球是羽毛球所有技术中的重中之重。 要打好羽毛球高远球,关键在于动作和发力。要用心体会那种甩鞭抽击球的感觉,而非用蛮力去打球。 如果做对了,你会发现,击出又高又远的球其实并不太费劲。

  对于动作不正确和还没有动作定型的朋友来说,可以做一些空拍练习,有助于动作的改正与定型。

  一、引拍准备,侧身,右手大小臂成45度或稍大,左手在前保持平衡,眼睛盯住来球,判断高度速度落点。

  三、整个手臂象甩鞭子一样,拍头就是鞭捎,手指在击球的一瞬间握紧发力,击球点在正手偏前方,注意右脚已经交换到前方,为上网作准备。有人戏说,做这个动作如果能看到肚皮,就说明做对了。

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